“Ser feliz é uma questão de saúde. Diversos estudos apontam que a saúde emocional está profundamente ligada com o bem-estar físico, ou seja, pessoas felizes ficam menos doentes e se sentem mais saudáveis do que aquelas que nutrem emoções negativas.

As pessoas felizes tendem a cuidar mais de si mesmas, se preocupar com a saúde física e mental e tomar atitudes referentes a isso, como a prática de exercícios, alimentação balanceada e boas noites de sono.”